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Multiple Sklerose und Sport


Aktionstag bei Fahrrad Claus in Trebur

Mit Bewegung zurück ins Leben
Ein besonderer Nachmittag mit Testfahrten, Fachvorträgen und Erfahrungsberichten.
Samstag, 21. April 2012 ab 14:00 Uhr

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Schweizer Radler werden in Frankfurt begrüßt

Das Team "Grenzen überschreiten" um den MS-betroffenen Christian Rusterholz machte auf der Radtour "von Amsterdam bis Zürich" am 21. Mai Station in Frankfurt. Im "Licht- und Luftbad" auf einer Main-Insel wurden die Radler von Barbara Pospiech, stv. Vorstandsvorsitzende und Markus Schubert, Geschäftsführer der DMSG Hessen begrüßt.
Ab Mainz wurden die Schweizer Radler von den Frankfurter Tuesday Night Skater nach Frankfurt geleitet. Klaus Vock von der Radfahrlust-Initiative des MS-Stammtisch Bensheim hat es sich ebenfalls nicht nehmen lassen die Radlerkollegen bis zum Barbecue "im Main" zu begleiten.
Weitere Infos zu "Gemeinsam unterwegs gegen MS" auf der Website.

Aktionstag bei Fahrrad Claus in Trebur

Mit Bewegung zurück ins Leben
Ein besonderer Nachmittag mit Testfahrten, Fachvorträgen und Erfahrungsberichten.
Samstag, 14. Mai 2011 ab 14:00 Uhr

 

Neuveröffentlichung von Doris Friedrich

Doris Friedrich, Multiple Sklerose und Sport - Immer in Bewegung, TRIAS Verlag Stuttgart, ISBN 978-3-8304-6034-3


Immer in Bewegung

Chronische Erkrankungen und Sport schließen einander nicht aus. Ganz im Gegenteil. Bewegung ist gesund, verbessert Ausdauer, Kraft und Koordination und stärkt Ihr Wohlbefinden und Selbstvertrauen. Mit der richtigen Sportart können Sie Beschwerden vorbeugen und lindern, den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen und Ihre Lebensqualität um ein Vielfaches erhöhen. Probieren Sie es aus!

Sportarten von A–Z

Von Aerobic über Bogenschießen, Gehirnjogging, Klettern, Nordic Walking bis hin zu Tauchen und Yoga – über 60 Sportarten werden in diesem Ratgeber vorgestellt und hinsichtlich ihrer Eignung den entsprechenden Symptomen der Multiplen Sklerose zugeordnet und bewertet. Für jeden ist etwas dabei – egal ob mit oder ohne Handicap.

Vorsichtsmaßnahmen und Tipps

Um einen richtigen Trainingsablauf zu garantieren, werden zusätzlich Risiken und Vorsichtsmaßnahmen für Sie aufgelistet. Checklisten, Planungshilfen und Motivationstabellen unterstützen Sie auf dem Weg zu Ihrem Trainingserfolg.

Doris Friedrich ist selbst an MS erkrankt. Sie arbeitete mehrere Jahre in einer MS-Schwerpunktpraxis und befasst sich intensiv mit der Krankheit und den Therapiemöglichkeiten. Bei TRIAS sind von ihr bereits mehrere Ratgeber erschienen.

 

Radfahren


Was das Radfahren ist

Der Ausdruck Fahrradfahren – auch Radfahren – bezeichnet die Fortbewegung auf einem nicht-motorisierten Zweirad, dem Fahrrad. Der Ausdruck bezeichnet auch die Sportart Fahrradfahren, die als Freizeitbeschäftigung, zur Erhaltung der Gesundheit oder als sportlicher Wettkampf (Leistungssport) betrieben wird. - So beschreibt WIKIPEDIA das Radfahren. Das klingt zunächst einmal sehr technisch. Radfahren ist viel mehr!

Das Fahrrad ist eines der vielseitigsten Fortbewegungsgeräte, die der Mensch jemals erfand.

Radfahrlust


Die Welt des Fahrrads

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